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Sesión 6. Mantenga un peso saludable. Sesión 7. Nuestra comunidad, ¿es saludable? Sesión 8. La glucosa y el azúcar. Sesión 9. Goce con su familia de comidas saludables. Sesión 10. Coma más saludable aun cuando tenga poco tiempo o dinero. Sesión 11. Goce de la vida sin el cigarrillo. 22 Sesión 12. Repaso y graduación . Características que podemos encontrar en las sesiones:  Cada una de las sesiones se compone de cinco puntos que las hacen más sencillas y ágiles para desarrollar la temática de manera ordenada, y que las y los participantes reciban la información concreta y entendible.  Dentro del manual del currículo de “Pasos Adelante”, al inicio de cada sesión se le menciona a la promotora cuáles son las ideas principales y los objetivos que se deben alcanzar, mismos que debe comentar con los participantes.  En cada una de ellas se exponen recomendaciones y recordatorios de los materiales que deberán utilizar así como los comentarios y preguntas que tienen que realizar las promotoras. 22 Link del currículo de “Pasos Adelante” http://crcphp.publichealth.arizona.edu/Resources/PasosAdelanteCurriculo.aspx 97