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que comentan acerca de disfrutar y convivir con la familia, así como sobre el consumo de comidas saludables aun cuando no se disponga de mucho tiempo o dinero. - Descripción y análisis de resultados Una vez recabada y analizada la información, y para una mejor explicación, este punto lo hemos dividido en alcances y retos del programa: Alcances  Las sesiones son utilizadas a manera de esparcimiento que ayuda a algunas personas a sentirse motivadas para modificar su condición de salud.  Las promotoras mencionaron en la entrevista que algunas asistentes las “toman” como confidentes, siendo ellas muy respetuosas ante la plática expuesta: (…) ahorita yo vengo de salir de la clase y me encontré a una de las participantes que trae un problema con su hijo y se me volteó la peluca como tres veces con el viento, pero tienes que estar ahí. (…) tú las notas porque se esperan después de la clase a hacernos preguntas y luego ahí es cuando ellas te cuentan sus confidencias ¿me entiendes? Sus problemas que traen y pues uno tiene que aprender a escucharlas.  En lo referente a la actividad física, la promotora encargada de realizar esta parte tiene sobrepeso. Sin embargo, no tratamos de decir que debe ser 100